شب نشینی

وعود نفسک القعود من اللیل ساعة

خود را عات بده که پاره ای از شب را بنشینی.

عبارت فوق را به چند نحو می شود معنی کرد.

1- در اولین ساعتی که هوا تاریک می شود در بستر خواب نروید بلکه ساعتی را بیدار باشید.

2- تا آخرین ساعت را نخوابید بلکه یک ساعت زودتر بیدار شوید.

3- مقداری از شب را که در بستر خواب هستید بنشینید و تمام شب را دراز نکشید.

4- ممکن است اشاره به ساعة اللیل (در هنگام نماز شب و فضیلت آن) باشد.

احتمال دارد که قعود به معنای نشستن (معنای حقیقی) یا بیدار بودن (معنای مجازی) و یا بیداری در حال قعود باشد و نیز ممکن است منظور نشستن بعد از غذائی شام باشد.

تمدد اعصاب بعد از غذا (دراز کشیدن به طرزی که شرح آن خواهد آمد) عمل بسیاری مفید و لازمی است اما نه آنقدر که خوابمان ببرد زیرا در خواب توجه روح و اراده ی ما از ظاهر بدن کم شده منعطف به باطن میگردد